Povinnou letnou výbavou by mala byť okrem plaviek a slnečných okuliarov aj opaľovacia kozmetika. Slnko totiž môže na koži zanechať nezmazateľné stopy a nebezpečné môže byť aj opaľovanie. Ak patríte k ľudom, ktorí opaľovaní vynechávajú opaľovacie krémy a mlieka, aby rýchlejšie dosiali bronzový nádych pokožky robíte veľkú chybu. Aj keď je slnko skvelým spoločníkom, ktorý nás nabíja energiou, dodáva vitamín D a zlepšuje aj stav pokožky, môže aj uškodiť. Práve opaľovacia kozmetika vás ochráni pred škodlivými vplyvmi UVA a UVB žiarenia. UVA žiarenie zapríčiňuje vznik rakoviny kože a starnutie pokožky, UVB žiarenie zasa môže za červenú a spálenú pokožku. Nič toho samozrejme nie je žiaduce a preto sa treba chrániť prípravkami na opaľovanie s dostatočným SPF. Svetlá a citlivá pokožka si žiada vyšší ochranný faktor, teda SPF 50, tmavej alebo už opálenej pokožke postačí SPF 30 alebo 20.
Profesionálni aj amatérski futbalisti vystavujú svaly a kĺby nadmernej záťaži. A to nielen pri zápasoch ale aj tréningoch. Nezriedka preto dochádza k drobným úrazom alebo
Vedeli ste, že pocit sucha v ústach nemusíte mať len zo smädu? Nedostatočná tvorba slín môže mať viacero príčin. Ktoré to sú a čo pri
Na prechádzke či výlete do prírody by sme mali myslieť aj na ochranu našich štvornohým miláčikov pred parazitmi. Účinnou pomocou sú rôzne antiparazitiká na vonkajšie
Iste ste už počuli, že pre správne fungovanie tráviaceho systému potrebuje naše telo probiotiká. Na čo všetkomajú ešte vplyv, ako sa prejavuje ich nedostatoka ako
