Opalovanie v soláriu

Túžite po bronzovej pokožke, no ešte nikdy ste v soláriu neboli?

Skôr ako zatúžime po bronzovej pokožke v zime, je dobré sa držať základných pravidiel správneho opalovania v soláriu. Do solária chodíme zdraví. Počas užívania antibiotík sa zásadne neslňte, aj po ich užívaní by mala nastať pauza minimálne 14 dní. Pri užívaní ďalších liekov sa poraďte so svojím lekárom. Vždy rešpektujte dobu opaľovania, ktorá závisí od typu vašej […]

Proteín v prášku nie len je zdroj bielkovín pre športovcov

Bez bielkovín telo nedokáže správne fungovať. Nachádzajú sa v bunkách každého orgánu, či svalu a pri nedostatku bielkovín je ohrozená obnova buniek. Jedným zo spôsobov, ako telu zabezpečiť dostatok bielkovín sú aj špeciálne proteíny, resp. srvátkové proteíny, ktoré sú na trhu najobľúbenejšie a aj nadostupnejšie. Ich nutričnú hodnotu využívajú najme aktívny ľudia a špartovci, aby rýchlo dostali […]